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音と光に心をゆだねる ヨガ・ニドラー
身の周りに溢れている音や光を改めて感じながら、自分を愛でるひととき。
クリスタルボウルの優しい音色 と 太陽の自然な光
のんびりとした呼吸 と エネルギーが満ちるポーズ
身体も心も、チャクラもバランスよく整えて、毎日の活力を支える、人生の為の1時間です。
①ニドラーが好きな方
②睡眠の質を高めたい方
③落ち着いて、安定した日々を過ごしたい方
④心からの癒しを求めている方
- 開催店舗
- たまプラーザ店
- 開催日程
- 4/2 12:30〜13:30
- 担当講師
- 巽優乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。