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ﾃﾆｽﾎﾞｰﾙを使って心と身体をゆるめるヨガ
テニスボールを使って筋肉を柔らかくし、身体をゆるめます。身体がゆるむと、呼吸が行いやすくなり、
リラックス効果が高まります。
自分の心と身体と向きあって、日頃頑張ってくれている
自分の身体に感謝をしながら、心地良い穏やかな時間を
過ごしましょう
【こんな方におすすめ】
１．リラックスしたい方
２．身体を柔らかくしたい方
３. コリや痛みを軽減したい方
- 開催店舗
- たまプラーザ店
- 開催日程
- 10/17 9:00〜10:00
- 担当講師
- 竹村真紀
- 時間
- 60分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります- その他特記事項
- 常温のクラスになります