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やさしい呼吸で暮らすMudra Yoga
ムドラー（手印）を用いてヨガのポーズを行うことで
体内のエネルギー調整を行うヨガ。
馴染みのあるポーズでも、ムドラーを加えることで
ポーズが深まったり、安定したり、チャレンジ出来たり
普段とは異なる体感を得られます。
エクササイズの為のヨガではなく、ヨガの本質に触れる
今日の自分を知る為のヨガのひととき。
【こんな方にオススメ】
①呼吸を深めたい方
②ヨガをもっと知りたい方
③落ち着いて、安定した日々を過ごしたい方
④エネルギーやチャクラについて興味がある方
温湿度：ゆるホット
- 開催店舗
- たまプラーザ店
- 開催日程
- 2/9 12:30〜13:30
2/28 14:30〜15:30 - 担当講師
- 巽優乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります