トピックス
背筋しゃんとヨガ
姿勢を保つ為の筋肉を意識しながら１時間
過ごしていきます。
その中で、腰周りを安定させる呼吸を繰り返して、
快適な姿勢を保つことが出来る身体作りをしていきましょう！
- 開催店舗
- たまプラーザ店
- 開催日程
- 10/11 21:00〜22:00
10/23 10:10〜11:10 - 担当講師
- 長井里栄
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります