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【17周年】ヨガグラデーション★サハラ砂漠
体と心の「広がり」を目指す60分のクラス。
筋肉を緊張させたり、弛緩させることで少しずつ空間を広げます。
キーワードは緊張・緩み・気づき・広がり・自由 。
濃淡が滑らかに重なり合うグラデーションのように、「広がり」に向かうまでの心と体の段階的な変化を楽しみましょう。
心身ともに広がった先にはどんな様子が体感できるのでしょう。
12月に2回だけ開催の限定クラスです♪
【こんな人におすすめ】
・体と心が強張る
・解放されたい、自由になりたい
・白か黒かでジャッジ（判断）しやすい。
もしくはそれに疲れている。
- 開催店舗
- たまプラーザ店
- 開催日程
- 12/5 16:30〜17:30
12/8 11:00〜12:00 - 担当講師
- 長谷川智絵実
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。