トピックス
【16周年】母なる大地とつながるヨーガ～年末SP～
1時間を通してグラウンディングを実践していきます。
グラウンディングとは、
"地に足を着け、今この瞬間を生きること"
"今の自分の状態に気付き受け入れること"
（レッスン内容）
体の土台となる足裏や下半身にアプローチし、安定した身体づくりをしていきます。
呼吸や瞑想を通して安定した心を育みます。
どんな状況下でも、自分の足でしっかりと立ち、揺らぐことなく自分の道を歩いていけますように。
Namaste.
- 開催店舗
- たまプラーザ店
- 開催日程
- 12/5 18:30〜19:30
12/10 19:30〜20:30
12/13 8:30〜9:30
12/15 14:30〜15:30 - 担当講師
- 面野沙織
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。