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【常温】陰ヨガ～股関節をゆるめるための90分～
陰ヨガとは、ポーズを３～5分ほどキープする中で、靭帯や腱、筋膜にアプローチをする静的なヨガです。
ポーズをキープする中で自分自身と向き合い、新しい感覚の出会いや股関節がゆるんでいく様子を感じてみてください。
こんな方におすすめ
・股関節の可動域を広げたい方
・リラックスしたい方
・ハトのポーズを取りやすくしたい方
- 開催店舗
- 大船店
- 開催日程
- 12/11 12:00〜13:30
- 担当講師
- 萩七那瑛
- 時間
- 90分
- 定員数
- 16人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。