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心とからだの柔軟性を養うDeep陰ヨガ90
陰ヨガは3～5分座りや寝姿勢のポーズをホールドして筋肉の力を抜いていく静的なヨガです。関節の可動域を広げるだけでなく、キープの中で自分と向き合い、人と比べずポーズを選択することで心と身体の柔軟性を養い、off the matの可能性を広げる90分間です。
- 開催店舗
- 大船店
- 開催日程
- 8/17 10:30〜12:00
- 担当講師
- 浅田千鶴
- 時間
- 90分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 追加料金なし
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1,200円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1,200円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1,200円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります