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【特別レッスン】快適せぼねじりフロー
みなさん
ツイストポーズはお好きですか＾＾？
このレッスンは、"背骨"を快適に"ねじる"がメインです☆
かけてみました！（笑）
背骨を意識的に動かし柔軟性を高め、
呼吸のフロー感を楽しみながらツイストポーズを深めましょう♪
段階を踏みながらトライすることで可能性が広がります。
今日の自分にとって快適な場所はどこか探りながら、一緒に練習しましょうっ！
・ツイストポーズに苦手意識のある方
・首、肩、背中の凝りが気になる方
・バインドポーズにチャレンジしたい方
特におススメです☆
- 開催店舗
- 大船店
- 開催日程
- 4/13 9:00〜10:00
4/18 19:30〜20:30 - 担当講師
- 牧野杏奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります