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【15周年】はじめての瞑想 ～瞑想体験で新しい私に～
瞑想って難しい...と思われがち。ですが、そんなことはありません！
正しいやり方を知り練習をすれば、誰でも簡単にできるようになり、効果を感じられます★
このクラスでは瞑想のコツをお伝えし、ヨガのポーズで身体をほぐした後に、瞑想を練習していきます。
・瞑想に興味がある方
・頭の中をスッキリとさせたい方
・心も身体もリラックスしたい方
ぜひ一緒に瞑想を体験してみましょう★
- 開催店舗
- 大船店
- 開催日程
- 12/8 14:00〜15:00
12/10 10:30〜11:30
12/11 21:00〜22:00 - 担当講師
- 木村友美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。