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腸をいたわる陰ヨガ
強度：1.5 温度：ゆるほっと（30度前後）
このクラスでは陰ヨガの考えをベースに、小腸、大腸をいたわるポーズ
をたくさんしていきます。
腸の調子が整うと、気持ちもお肌も調子が良くなると言われています
（私も実感しています）。
１ポーズ３分ほどキープしながら、じっくりゆっくり体に刺激を入れ、
内側から健やかに。
いっしょにゆったりじっくり、時間を過ごしましょう。
・陰ヨガが初めての方
・お腹を温めたい方
・腸を健やかに保ちたい方
【こんな方におすすめ】
- 開催店舗
- 元住吉店
- 開催日程
- 2/27 11:20〜12:20
- 担当講師
- 高橋愛子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
【参加料金】
・マンスリーメンバーフリー⇒無料
・自店マンスリーメンバーライト/4⇒無料
・他店マンスリーメンバーライト/4⇒＋他店利用料