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【夏祭り】土台を安定させるActive yoga
1時間下半身を使っていくことで、グラウディング力を高めていくクラスです。
下半身を強く使えるようになることで、土台が安定してポーズが快適に取れる感覚を感じて頂けると思います☺
また、グラウディングではポーズだけでなく内面の安定にも効果的です。
心身共に安定させ、暑い夏に負けない心と身体を作りましょう♪
- 開催店舗
- みなとみらい店
- 開催日程
- 8/2 10:00〜11:00
8/3 18:00〜19:00
8/5 21:00〜22:00
8/9 14:00〜15:00
8/10 13:15〜14:15 - 担当講師
- 井上愛絢
- 時間
- 60分
- 定員数
- 17人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。