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ネイチャーフィールを通してヨーガを知る1dayリトリート
6月に開催延期になっていたリトリートを開催いたします♪
【ネイチャーフィールヨガを通してヨーガを知る1dayリトリート】
担当：松葉・長岩IR
【内容】
・サットサンガ
・ヨガの目的を知る～ヨーガスートラ～
・呼吸方法の練習と実践
・ポーズ解説・アジャスト～バンダを用いてアーサナを深める～
・サットサンガ
【お持物】
通常のレッスンの持ち物に加えて
筆記用具・常温開催のため必要があれば羽織るもの
- 開催店舗
- みなとみらい店
- 開催日程
- 8/16 10:00〜13：00
開放は9：30～ - 担当講師
- 松葉由伽子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 15人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
お1人様：8000円
LAVA会員ではない方のご参加も可能です。