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【15周年】ニヤーサヨガ～手で触れて集中を楽しむ～
ニヤーサとは＜手で触れる＞＜準備をする＞という意味があります。
自分の身体に手で触れて、感じて、感覚を深めながらマッサージや呼吸法やストレッチを行います。
身体の小さな変化にも気づけるように神経を研ぎ澄ましながらゆったりと自分を感じる時間を過ごしましょう!
ヨガのポーズをとる為の身体の準備を行うクラスなので、2本受講がおすすめです。もしくはレッスンを受けた後のクールダウンとしてもおすすめです。
12/14までは皆さん他店受講料無料、2レッスン受講無料なので是非チャレンジしてみてください＾＾
- 開催店舗
- みなとみらい店
- 開催日程
- 12/4 14:00〜15:00
12/5 12:00〜13:00
12/7 11:00〜12:00
12/8 18:30〜19:30
12/9 18:20〜19:20
12/10 15:30〜16:30
12/14 17:00〜18:00 - 担当講師
- 柳川愛ら
- 時間
- 60分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 0.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。