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【ゆるホット】KEIKOピラで美腹筋！！
ヨガとは異なる呼吸法でインナーマッスルを鍛えます。
呼吸に合わせて様々な動きをすることで腹筋群にアプローチしていきます。
正しい姿勢と、正しい背骨の位置でエクササイズを行うことで、美腹筋を目指していきましょう！
ピラティスはエクササイズです！60分間成田と一緒に頑張りましょう！
【こんな方におすすめ】
・なかなかお腹が引き締まらない方
・腹筋すると首を痛めたり、違うところに
効いてしまう方
・姿勢改善を目指している方
- 開催店舗
- 南太田店
- 開催日程
- 10/4 9:00〜10:00
- 担当講師
- 成田恵子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。