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ダウンドック快適ヨガ※フェイスタオル必須※
ダウンドッグがなんか苦しい、、、
正しいダウンドッグってどうやったらいいの？
もっと快適にダウンドッグがとれたら、、
そう思ったことはありませんか？
このクラスはタオルを使ったちょっとした意識で、ダウンドッグをより快適にとりやすくなってもらうためのクラスです。
１時間の中でダウンドッグの、呼吸がしやすくなる、気持ちの良い伸びが感じられる、付け根が引き込みやすくなる、そういった身体が変わっていく楽しさを知ることができます。
☑ダウンドッグを正しく快適にとれるようになりたい方
☑「足の付け根を引き込む」感覚をつかみたい方
☑腸腰筋を使えるようになりたい方
☑受けられるクラスの幅や、自分の可能性を広げたい方
- 開催店舗
- イオンフードスタイル港南台店
- 開催日程
- 1/31 17:30〜18:30
- 担当講師
- 奥木彩華
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります- その他特記事項
- フェイスタオルが必須になります★
長さの目安：LAVAのフェイスタオルと同じくらいのもの