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【夏祭り】シヴァナンダヨガ
シヴァナンダヨガはインドの古典的なヨガの流派です。
4つの構成で行います。
１、呼吸法
２、太陽礼拝
３、12種のアーサナ
４、シャバーサナ
アーサナとアーサナの間にはシャバーサナをとる事で、
より体や心と向き合うことができて、癒しのヨガとも言われています。
本場インドの古典ヨガでインドの地に想いを馳せてみて下さい！
- 開催店舗
- 関内店
- 開催日程
- 8/4 18:00〜19:00
8/8 14:00〜15:00
8/9 9:30〜10:30 - 担当講師
- 谷川みち恵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒そのまま受講可
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可
他店マンスリーメンバー・ライト ⇒ 他店料
他店マンスリーメンバー４会員様/その他会員様 ⇒ 1回券