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【夏祭り】夏バテ解消リフレッシュヨガ
呼吸を意識的に行い、強張りやすい筋肉を丁寧に動かし緩め、夏の温度調節によって乱れやすい自律神経の乱れを緩和し、夏に起こりがちな不調を緩和していくクラスです！
初心者の方にも日々練習を重ねている方にも集中して身体を動かせ、身体も心もスッキリリフレッシュできます！ニュートラルな自分自身とつながれる１時間です！
心と身体のバランスを整え、一緒に夏を乗り越えましょう！！
- 開催店舗
- 関内店
- 開催日程
- 8/2 11:30〜12:30
8/3 19:30〜20:30
8/6 14:15〜15:15 - 担当講師
- 高田優華理
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券