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【夏祭り】土台を安定させるActiveyoga
1時間下半身を使い続け、グラウディング力を高めていくクラスです。
グラウディングとは「地に足をつける」という意味があります。
土台を安定させ力強く下半身を使えるようになることで、1つ1つのポーズが
よりダイナミックに取れるようになり、ポーズの快適さに気付くことができます。
また、身体が安定することで心の安定にも気づくことができます。
大変な時だからこそ、周りの環境に惑わされない軸を一緒に作っていきましょう！
- 開催店舗
- 関内店
- 開催日程
- 8/1 18:00〜19:00
8/5 13:30〜14:30
8/10 8:00〜9:00 - 担当講師
- 北沢千夏
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。