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元気になるﾖｶﾞ～経絡(けいらく)の巡りを良くする～
東洋医学の「経絡」の知恵を借り、気の巡りをよくするポーズで、より元気な体と心を手に入れませんか？
「気」を「元(もと)」の状態にすると、不調が軽くなったり疲れにくくなったりと、良いことが沢山あります。
レッスンの流れは、主要なツボ押しで全身の巡りを良くするスイッチを入れてから、
上半身と下半身をほぐしながら筋力もつけて、全身の巡りにアプローチします。
『元気になるヨガ』で、元気になりましょう♪
・肩こりや目の疲れ、偏頭痛などを改善したい方
・むくみにくい体を手に入れたい方
・疲れを取りたい方
・セルフメンテナンスで軽い心身を維持したい方
・足ツボや未病に興味がある方
ぜひ、お待ちしております。
- 開催店舗
- 関内店
- 開催日程
- 12/16 10:30〜11:30
- 担当講師
- 赤松美香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。