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【常温】BASICピラティス
身体感覚・呼吸・自身のコアやセンターを整えることを学びます。骨を意識し骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習するクラス。ぜひ一緒にピラティスを楽しみましょう♪
こんな方におすすめ☆
〇ピラティスに興味がある方。
〇姿勢を改善したい方
〇腰痛や肩こりを改善したい方
〇自分の身体の癖を知りたい方
〇マインドフルに過ごしたい方
- 開催店舗
- 関内店
- 開催日程
- 11/22 16:30〜17:30
- 担当講師
- 谷川みち恵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 24人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券