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【5月特別WS】自律神経のバランスを整える陰陽ヨガ
陰ヨガは3～5分座りや寝姿勢のポーズをホールドして、
筋肉の力を抜いていく静的な要素の強いヨガです。
陽ヨガは筋肉をしっかりと使ってアクティブに動く動的な要素の強いヨガです。
この陰と陽の相反する動きを通してバランスの崩れた心身を自然な状態へと戻していくクラスです。
【強度２．５】
- 開催店舗
- 関内店
- 開催日程
- 5/3(火) 18:00〜19:00
- 担当講師
- 浅田千鶴
- 時間
- 60分
- 定員数
- 24人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券