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背骨◆メンテナンス
背骨◆メンテナンス
～背骨まわりをメンテナンスする６０分間～
【強度】１
【温度】ゆるホット
【内容】
〇〇のポーズをとりやすくするという
クラスではなく
ゆったりとしたマッサージとヨガのポーズをとりながら
日常でこわばった筋肉を緩め
今よりも快適な状態を目指すクラス
【こんな方におすすめ】
・首肩まわり、腰にこわばりを感じやすい方
・デスクワークが多い方
・猫背や巻き肩になりやすい方
- 開催店舗
- 金沢文庫店
- 開催日程
- 4/16 15:00〜16:00
- 担当講師
- 井上恵子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 1
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります