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【有料】意識の目で見つめるヨガニードラ
このレッスンでは、体の隅々にまで意識を向けながら行う
ポーズと、後半は動かず安らぎのポーズで自分の身体と心
を内観するヨガニードラを行います。
ヨガニードラとは「意識を覚醒させた睡眠状態」。
安らぎのポーズで感じるまどろんだ至福の中で、自分を
みつめてみませんか？
- 開催店舗
- 鴨居店
- 開催日程
- 9/5 12:30〜13:30
- 担当講師
- 横田美紀
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
2dayチケット ￥2000
鴨居店以外のﾏﾝｽﾘｰﾒﾝﾊﾞｰ4のお客様：１回券＋1300円
非マンスリーのお客様：1回券＋1300円
休会中のお客様：2000円