ホットヨガスタジオLAVA
上大岡店

トピックス

心とカラダを整える朝のヨガ

一日のはじまりにヨガのポーズや呼吸法

簡単な瞑想で心とカラダを整えます。

ポーズや呼吸法も難しいものではなく

ご自宅でもできるような

気軽に取り組みやすい内容です。

朝の時間帯にヨガで自分の調子をいい状態に合わせましょう。

●こんな方におすすめ

・フレッシュな気持ちで過ごしたい方

・朝活、温活したい方

・朝ヨガを習慣にしたい方

・ライフスタイルに変化を起こしたい方