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Body burn training
ヨガとピラティスの要素を取り入れたオリジナルエクササイズです。
太陽礼拝や有酸素運動、筋力トレーニングやストレッチを行い
心もカラダも力強くしなやかにしていきます。
呼吸に意識を向けながら
一緒に楽しく身体を動かしましょう！
●こんな方におすすめ
・身体全身を引き締めたい方
・柔軟性を高めたい方
・新たなチャレンジをしてみたい方
・ストレス解消したい方
★90分ワークショップの為フリーフル以外の方は追加料金がかかります。
●環境：常温
●持ち物：マット、ラグ、お水1ℓ以上、汗拭きタオル、動きやすいウェア
- 開催店舗
- 上大岡店
- 開催日程
- 8/6 11:00〜12:30
- 担当講師
- 井上佳穂理
- 時間
- 90分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。