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ホットピラティス
ピラティスとは、インナーマッスルを中心に鍛えていくエクササイズです。
インナーマッスルを鍛えていくことで体の体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて、
ボディメイクをしていくクラス。
こんな方にオススメ
・姿勢の歪みを整えたい
・ダイエットしたい
・身体を健康的に鍛えたい
・ボディラインを整えたい
- 開催店舗
- 鎌倉店
- 開催日程
- 1/20 16:30〜17:30
1/30 16:30〜17:30 - 担当講師
- 山本菜穂
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。