トピックス
Latin Dance Exercise
音楽に乗って楽しみながらソシアルダンスで
易しくエクササイズ♪
美しい姿勢のカラダと心を目指します！！
５つのラテン種目を行います。
☆美しい姿勢を作りたい方
☆足腰を強くしたい方
☆ウエストをスッキリさせたい方
☆脳を活性化させたい方
☆易しい運動がしたい方
皆様のご参加をお待ちしています！！
温湿度 ゆるホット
★持ち物★
お水
タオル
動きやすい服装（いつものヨガのレッスンと同じで構いません。）
マットは使いません。クールダウンの仰向け時必要な方はバスタオル、ラグ等お持ちください。
素足でも、バーネス用シューズ、滑らない靴下を履いていただいても構いません。
- 開催店舗
- 鎌倉店
- 開催日程
- 1/14 17:00〜18:00
1/25 12:00〜13:00
1/29 17:00〜18:00 - 担当講師
- 石井有子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。