トピックス
【90分】FIRSTSHIP式☆心身デトックス!ツイスト編
「体の使い方、これであってる？」そんな疑問を解消！
ヨガインストラクター養成スクールFIRSTSHIP講師が
贈るツイストの特別クラス！
背骨をねじる事で内臓が刺激され、体が本来もつデトックス
機能が向上します。さらに、筋肉や脂肪に蓄積された余分な
水分を排泄しむくみスッキリ！心もクリアにデトックス！
正しい知識をもとにポーズの効果を最大限に引き出しましょう！
運動強度： ２ 温湿度：常温
持ち物：お水500mℓ、フェイスタイル、ヨガマット
- 開催店舗
- 鎌倉店
- 開催日程
- 4/11 13:00〜14:30
- 担当講師
- 白石紗知子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 60分と表記ありますが、90分のレッスンとなります。