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Ganda-Bherundasana-practices
Ganda-Bherundasana-practices=チンスタンド
チン（顎）と両手の３点で身体を支えた逆立ちの動きです。
ブロックとベルトを使用して安全にさかさまになることを練習します。
難しそうに見えるアーサナですがコツをつかむと安定して取れます。
逆転アーサナの第一歩として一緒に練習しましょう(⌒∇⌒)
- 開催店舗
- 鎌倉店
- 開催日程
- 5/12 9:00〜10:00
- 担当講師
- 木下夏美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー⇒そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様⇒そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト⇒他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様⇒１回券
※プラス１店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。