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Backbend・Backbend
Backbend＝後屈
音楽と共にフローで動き続け、胸椎の柔軟性を養い、腹筋を強化します。
絶対にできない！！と思っていたポーズも繰り返すうちに深まっていきます☆
最後はワイルドシングからブリッジ!などなど後屈のチャレンジポーズを皆さんで楽しみましょう！
出来た！出来ない！よりも皆さんとチャレンジの過程を楽しめたらと思います。
たくさんのご参加お待ちしております^^
こんな方にオススメ！
・早く動くのが好きな方
・いろんなポーズにチャレンジしたい方
・筋トレが好きな方
・姿勢を良くしたい方
・お腹を引き締めたい方
- 開催店舗
- 鎌倉店
- 開催日程
- 6/26 10:30〜11:30
- 担当講師
- 木下夏美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。