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【常温】陰ヨガ～股関節をゆるめるための90分～
陰ヨガとはポーズを３～5分ほどキープをする中で、
靭帯や腱、筋膜にアプローチをする静的ヨガです。
ポーズをキープする中で自分自身と向き合い、新しい
感覚の出会いや股関節がゆるんでいく様子を感じて
みてください。
・股関節の可動域を広げたい方
・リラックスしたい方
・ハトのポーズを取りやすくしたい方
- 開催店舗
- 鎌倉店
- 開催日程
- 12/13 9:00〜10:30
- 担当講師
- 萩七那瑛
- 時間
- 90分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。