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【￥1200】美姿勢～人生を変える90min～
全員有料【￥１２００】美姿勢～人生を変える９０min～
＼月１メンテナンスにもおすすめ＾＾／
『姿勢を良くしたいけど・・・ついつい崩れてしまう』
『姿勢を少しでも気をつけられる様になりたい』
『腰痛や肩こりなど、身体の不調を感じる。。。』
『痩せやすい体を手に入れたい』
『自分はどんな姿勢なのか？日常で何を気を付ければ良いのかを知りたい』
そんな思いを秘めている方はぜひ＊
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【時間】９０分
【強度】２.５
【温度】ゆるホット
【料金】全員有料１２００円 (店頭にて現金のみの前払いとなります)
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【クラスの流れ】
・希望者のみBeforeの写真撮影
・座学
・ほぐし＆ストレッチ
・誰でも出来る簡単筋力トレーニング
・姿勢の実践
・希望者のみAfterの写真撮影
※座学・ほぐし・姿勢の確認の時間も多い為
90分が心配な方でも安心してご参加いただけます＾＾
ぜひお気軽にお越しください♪
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【こんな方におすすめ】
・今の自分の姿勢を確認したい
・美姿勢になりたい
・身体に負担の少ない姿勢を学びたい
・太りづらい身体を手に入れたい
・固まった身体をリセットし姿勢改善をしたい
・全身のメンテナンスをしたい
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【ひとことメモ】
私自身も日常で一番気を付けているのが何よりも姿勢。
姿勢を気を付ければ気を付けるほど身体が変わってきたのを実感しています。
なかなか意識が続かない姿勢。
一緒に美と健康の土台である『美姿勢』を手に入れませんか？
『日常生活が私のトレーニング。』
一緒に美姿勢貯筋をして
新しい自分に出会いましょう＊
- 開催店舗
- 鎌倉店
- 開催日程
- 9/20 14:30〜16:00
- 担当講師
- 井上恵子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ +1200円
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ +1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ +1200円+他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ +1200円+1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。