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腹圧練習部
♥3.5 腹圧練習部（ヨガブロック一人一個使用）
お腹の筋肉を使ってヨガをする為の身体づくりを目指します
お腹に力を入れる感覚が分からない方も、
練習をすることで筋力がついて腹圧を感じやすくなります。
・お腹を鍛えたい方
・お腹の使い方が分からない方
・反り腰、腰痛持ち
・一人じゃ頑張れない方
におすすめです。
動き自体はとってもシンプルなので
ヨガ歴が浅い方、運動が苦手な方も、やる気があれば気軽にご参加ください♪
お腹を使うぞー！という同じ志を持ったメンバーと部活のように楽しみましょう♪
- 開催店舗
- 本厚木店
- 開催日程
- 4/2 13:30〜14:30
4/27 17:00〜18:00
4/29 11:00〜12:00 - 担当講師
- 猪股愛ら
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。