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腹圧練習部（ヨガブロック一人一個使用）
お腹に力を入れる感覚を練習するクラス。 練習を重ねることで筋力がついて腹圧を感じやすくなります。 ・お腹を鍛えたい方 ・お腹の使い方が分からない方 ・反り腰、腰痛持ち ・一人じゃ頑張れない方 におすすめです。 動き自体はとってもシンプルなので ヨガ歴が浅い方、運動が苦手な方も やる気があれば気軽にご参加ください♪ 部活のように自己ベストを目指して楽しみましょう！
- 開催店舗
- 本厚木店
- 開催日程
- 8/19 18:00〜19:00
- 担当講師
- 猪股愛ら
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。