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新しいIR＆レッスンのお知らせ
2023/04/19
こんにちは、はじめまして（お久しぶりです！）千秋です。
出産という素晴らしい経験をさせていただき
また、こうしてLAVAに復帰させていただく事となりました。
インドのヨガマスターに師事して６年目。
本場のYOGAというものを学ばせていただく中で
アサナ（ポーズ）１つ、これまで自分がYOGAだと思っていたものは
ただのエクササイズだった、という事を思い知らされ続ける日々。
正に
【気付きの無いところへ、気付きを与えるクラス】
もしくは
【気付くべきところへ、気付きを与えるクラス】こそが
日常をより快適にするYOGA本来の力なのだと
YOGAを学び、実践すればするほど、実感しています。
その『気付き』とは、肉体的な面においての事なのか？！
マインド・内面的な面においての事なのか？！
どんな発見があるのか、それはあなた次第！
言うなれば、あなたの為のフロー！
YOGAを始めたばかりの方はもちろん、熟練の方も。
どこかに不調がある方も、大歓迎！
これを見て下さった全ての方に受けていただきたいです。
古典フロー（何が出るかな）
強度３
常温
クラスは毎回この表記ですが
内容は、参加した方々に合わせてその都度変わります。
普段は強度３を避けている方も（笑）
もっと強度が高めのクラスがお好きな方も★
とりあえず皆様ご参加下さい（笑）
是非！是非！是非！！です。
LAVA復帰直後なため、数ヶ月は無料ワークショップとさせていただき
その期間を通して皆様に是非、本場のYOGAというもの、
アサナの効能というものを、知っていただきたいです。
クラスでお待ちしています。