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眠々YOGA
意識を覚醒しまたた行う睡眠のヨガです。
究極のリラクゼーションであり、寝たまま行うことができる簡易瞑想です。
充分に睡眠をとってからいらしてください。
常温クラスになりますので二本目の方は替えのウェアをお持ちください。
仰向けが30分続くので、身体に痛み等があればバスタオルなどを使ってサポートして下さい。
必要であればバスタオルをご用意お願いします。
- 開催店舗
- 平塚店
- 開催日程
- 2/28 21:00〜22:00
- 担当講師
- 轟木いづみ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料＋
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります