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ダイエットヴィンヤサ☆くびれ編
フロースタイルのヴィンヤサとお腹周りの筋トレを融合したレッスンです。
呼吸と動きを連動させながら、おなか周りを伸ばしたりじったりなどの動きでアプローチをかけ、美しいくびれをめざしていきます。
ねじることで内臓機能も高まり、デトックス効果も期待できます♪
【強度3.5】
こんな方におすすめ
★フロースタイルのクラスがお好きな方
★くびれをつくりたい方
★おなか周りが気になる方
★ダイエットを頑張りたい方
- 開催店舗
- 平塚店
- 開催日程
- 1/12 19:30〜20:30
- 担当講師
- 浅田千鶴
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。