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下っ腹すっきりピラティス
強度：2.5
ピラティスとは姿勢と呼吸に意識をして、インナーマッスルに働きかけるエクササイズです。
自分の脚や上半身の重さを負荷にして、緩みやすい下っ腹を引き締めます。
段階を分けて進めていくので、ちょうど良い段階を選びながら、時にマイペースに、時に辛口に(笑)、
エクササイズを行います♪
- 開催店舗
- 平塚店
- 開催日程
- 1/13 9:00〜10:00
- 担当講師
- 小林琴乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。