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Ganda-Bherundasana-practices
Ganda Bherundasana practices＝チンスタンド
チン（顎）と両手の3点で身体を支えた逆立ちの動きです。
ブロックとベルトを使用して安全にさかさまになることを練習します。
難しそうに見えるアーサナですが、コツをつかむと安定して取れます。
逆転アーサナの第一歩として一緒に練習しましょう^^
【こんな方にオススメ】
・チャレンジポーズに挑戦したい方
・さかさまのポーズにチャレンジしたい方
・後屈が得意になりたい方
- 開催店舗
- 平塚店
- 開催日程
- 7/8 14:30〜15:30
- 担当講師
- 木下夏美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。