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ASANAMANDALAビギナー60min
【60分WS】
「ASANAMANDALAビギナー60min」
強度2．５ 常温
「呼吸」を背骨や股関節、肩甲骨へ広げて、安全で快適なアーサナに向かうメソッドである柳本和也先生考案「ASANAMANNDALA」をベースにした60分常温のクラスです。アーサナに向かう途中に、円や輪を描きながらエネルギーのセンターラインである背骨にアプローチをして肉体の内側から温めほぐしていきます。陰陽バランスも整うことで快適なカラダと心へ導きます。（強度2．5 常温）
☆こんな方にオススメ
・股関節や腰の違和感を和らげたい
・安全に快適にポーズをとりたい
・自分の身体の特徴を知りたい
・気持ちを穏やかにしたい
・バンダに興味がある
- 開催店舗
- 平塚店
- 開催日程
- 12/1 18:30〜19:30
- 担当講師
- 村田百佳
- 時間
- 60分
- 定員数
- 40人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。