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股関節緩める陰ヨガ
常温クラス（冬場は冷えない程度にストーブをつけます）
ブロックを１人２つ使用します。
１ポーズ３分キープします。
寝ポーズと座りポーズ、膝位ポーズメインの陰ヨガです。
股関節をメインに緩める、可動域を上げるポーズを取ります。
こんな方におすすめ
■下半身が冷える方
■むくみがある方
■内臓など内側ケアをしたい方
■瞑想が苦手な方、好きな方
お待ちしています＾＾
- 開催店舗
- 平塚店
- 開催日程
- 2/6 21:00〜22:00
2/17 21:00〜22:00 - 担当講師
- 轟木いづみ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 17人
- 強度
- 1
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 持ち物：マット、ラグ、水、ウェア
※ブロックは店舗から貸出します＾＾