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【￥1200】やってみよう！シルシアーサナ（定員10名）
シルシアーサナの練習をしていくクラス。
逆転は日常生活の中にはない動きなので、チャレンジしようと思っても
1人ではなかなか難しかったり、やり方が分からない、倒れたら怖いなとか
恐怖心を感じる方も多いと思います。一歩一歩歩みを進めるように練習をして
いくので、その方に合わせて壁を使った練習も可能です◎
まずは逆転で頭を下にして上半身の安定を目指す、脚を浮かせることを目指す、
完成形を目指す、それぞれのゴールに向けて一緒に練習していきましょう＾＾
- 開催店舗
- 平塚店
- 開催日程
- 10/8 9:30〜11:00
10/13 10:30〜12:00
10/19 12:00〜13:30 - 担当講師
- 三田千宝
- 時間
- 90分
- 定員数
- 10人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
●全マンスリー会員様、有料でのご案内となります。
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 1,200円(税込)
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1,200円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1,200円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1,200円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- ブロック2個
ベルト1本
使用