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【夏祭り】【ゆるホット】ラージャヨガベーシック
ラジャ=王 王道ヨガ、古典ヨガと言われています。
ラージャヨガベーシックでは、ウジャイ呼吸を行いながら、ラージャヨガの基本的なポーズをおこないます。
ヨガを始めて間もない方、慣れている方も手足の形にとらわれすぎず、リラックスして自分の身体と向き合っていきます。
全身をほぐし、筋力を上げ、そして精神を集中することで、心も身体もバランスのとれた状態へと導いていきます。
皆様のご参加、お待ちしています。
城坂 志保
- 開催店舗
- 東神奈川店
- 開催日程
- 8/6 18:00〜19:00
8/8 16:15〜17:15 - 担当講師
- 城坂志保
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
フリーフル 無料
ライトフル 1日1レッスン無料
ライトデイ 17時までに始まるレッスン1日1本無料
M4 月4本無料
他店利用の方、非マンスリーの方は、それぞれ料金が発生します。