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【16周年】体幹をしめて心を鍛えるフローヨガ
体幹をしめて心を鍛えるフローヨガ
体の中心部に意識を集めながら動くことで、ポーズを安定させるのに必要な体幹を強化
していきます。
その動きと呼吸を合わせることで心身ともにブレない軸を作り上げます。
ポーズの深まりと共に、心の安定も実感していくクラスです。
- 開催店舗
- 東神奈川店
- 開催日程
- 12/15 10:00〜11:00
- 担当講師
- 佐野陽子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
フリーフル 無料
ライトフル 1日1回レッスン無料
ライトデイ 17時までに始まるレッスン1日1本無料
M４ 月4回無料
他店利用の方、非マンスリーの方は、それぞれ料金が発生します。