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【有料】はじめてのアシュタンガヨガ
太陽礼拝から立位、座位、逆転、フィニッシングまで
順番が決まっている伝統的なヨガです。
呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かします。
60分の中でできる範囲でアーサナをとっていきます。
常温・運動量が多いです。
動く瞑想ともいわれているため集中力をつけたい方や
心身スッキリしたい方にもおすすめです。
- 開催店舗
- 二俣川店
- 開催日程
- 8/22 17:20〜18:20
- 担当講師
- 東上床久美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 24人
- 強度
- 4
- 参加料金
・2daysチケット：税込み2000円...イベント期間2日間レッスンをご受講いただけます。
.１dayチケット：税込み1300円
(1日に受講出来る本数は現プランの内容に準ずる。)
※他店舗のライトフルにご登録のお客様は別途他店利用料を頂戴いたします。
※注意点
・二俣川店以外のマンスリー４のお客様は1回券＋1300円でご受講いただけます。
・非マンスリー会員様 1回券＋1300円
・休会中のお客様1300円