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ムドラーヨガ
ムドラーとは「印」を意味し、身体に秘められたパワーやエネルギーを引き出し、心の覚醒を促すジェスチャーのことです。
普段私達がよくやっている合掌や、親指と人差し指で輪をつくる、両手の指を組んで握りこぶしをつくる、、、、これも実はムドラーです☆
このクラスではヨガのポーズをとりながら、そのポーズの効果や目的を深めるムドラーを一緒に組んで進めていきます。
思った以上に心や身体、そして呼吸の変化を味わえるはずです♪
ムドラーに触れながら自分の起こる変化を楽しみましょう！！
- 開催店舗
- 二俣川店
- 開催日程
- 2/2 15:00〜16:00
2/26 9:30〜10:30 - 担当講師
- 大城若菜
- 時間
- 60分
- 定員数
- 24人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。