LAVA二俣川店
ホットヨガスタジオ

Backbend＝後屈
タイトルを見ただけで、後屈は腰が痛くて苦手...という方はいらっしゃいませんか？
私も最初は後屈が大の苦手でしたし、中学生から腰痛に悩まされていました。
後屈が心地良くできるようになると、胸が開いて気持ちが前向きになる効果もあります。
後屈が苦手で腰が痛くなりやすい方にも、安全で快適に後屈のポーズが取れる方法をお伝えします。
最後はワイルドシング～ブリッジなど後屈のチャレンジポーズを皆さんで楽しみましょう。できたできないよりも皆さんとチャレンジの過程を楽しめたらと思います。

（温度：ゆるホット）

開催店舗

二俣川店

開催日程

2/7　9:40〜10:40
2/21　11:20〜12:20

担当講師

木下夏美

時間

60分

定員数

24人

強度

4.5

参加料金

マンスリーメンバー・フリー　⇒　そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様　⇒　そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様)　⇒　1回券

※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。

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