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バランスポーズへの道～ブロックでココロ、カラダを安定させる～
※フリーフルタイム以外の方は追加料金がかかります。詳細は下にスクロールし、参加料金をご参照ください。
バランスポーズのお悩みはありませんか？
内ももの筋肉（内転筋）が使えるようになると、身体の軸が安定してバランスポーズが取りやすくなります。
ブロックとヨガのポーズを使って身体を伸ばしたり、緩めたり、鍛えたり☆
こんな方におすすめ♪
・バランスポーズに対して苦手意識がある
・ポーズがグラつき、快適に取れない
・内ももの筋力をつけたい
・反り腰、猫背が気になる
・呼吸が浅くなったり、止まったりしてしまう
・美脚を手に入れたい
・体幹を安定させたい
心よりお待ちしております！
- 開催店舗
- 藤沢駅前店
- 開催日程
- 2/22 9:30〜10:30
3/6 10:00〜11:00
3/12 18:30〜19:30 - 担当講師
- 万行静香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。