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【夏祭り】呼吸と向き合うヴィンヤサヨガ
ヴィンヤサヨガとはアーサナを呼吸の流れに合わせてつなげることに重点をおいたヨガのスタイルです。
５カウントの誘導を通して丁寧に呼吸をすることで徐々に体の広がりを感じることができます。
呼吸と向き合うことで、過度な筋肉の緊張も解放されるため、アーサナがより安定するのが実感できます。
ヴィンヤサが好きな方も、初めての方も、一緒に楽しみましょう♪
※ヴィンヤサ・・・『ヴィ』⇒特別な方法『ンヤサ』⇒場所へ
アーサナと次のアーサナの途切れない連結を意味する
- 開催店舗
- 藤沢駅前店
- 開催日程
- 8/1 11:00〜12:00
8/9 18:30〜19:30 - 担当講師
- 粂彩可
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。